Amazing yoga Association宗旨
現代人的快節奏生活，工作，飲食習慣都讓疾病，衰老，肥胖過早的來找到我們。一班通過國際認證yoga alliance200hours導師希望用專業的瑜伽知識幫學生進行身體，生活的排毒，釋放壓力，治療身心。推廣瑜伽幫助我們協調身體和精神，預防跟治療各種身心相關的疾病。協會推崇瑜伽，是因為在進修瑜伽中明白瑜伽的特點，更是因為它嚴謹的實踐性，科學性和邏輯性。練習瑜伽，男女老幼都可以練習，對人體無特殊的要求，對防病健身的特點，主要表現在以下幾個方面：
1、消除煩惱，平靜心境。
2、能夠淨化血液，淨化肉體，調節人的體重，有效的消除脂肪，而對過瘦的人又能增加體重，維持飲食平衡。
3、能刺激內分泌系統，維持內分泌平衡，對內分泌的一些疾病如：糖尿病甲亢等也有较好的疗效。
協會主張瑜伽排毒治療長期練習瑜伽姿勢，調息法及放鬆法可預防百病，尤其糖尿病，高血壓，飲食失衡，關節炎，動脈硬化，靜脈曲張，哮喘等慢性病，有研究顯示，長期練習瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的體溫，心跳率和血壓水平。近年醫學界已證實瑜伽可以有效調節神經系統內分泌，進而改善個人整體健康。目前，瑜伽已被應用於治療艾滋病的層面。而它在心理及精神方面的影響力，更被用來改善囚犯的精神健康，幫助他們減輕精神壓力，恐懼感，攻擊性，以及改善他們重歸社會的能力。瑜伽的好處多不勝數。所以在我們這班導師進修的學習中，明白生理，心理和精神三方面的健康並不能分割處理，自然就想把所學的知識與眾分享，對生命更透徹的理解。
成立Amazing yoga Association宗旨，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。
Tel: 63089106 (Boa) / 91084800 (Venus)
Boa導師簡介：
舞蹈表演秀中，BOA導師因養傷而接受學習瑜伽。她發現瑜伽在醫治傷患的同時，也徹底釋放心靈積聚的凡念，身體細節的酸痛，繃緊的壓力，肌肉深層的舒緩，與延伸。線條的柔和，女性肌肉張力，彈力的恢復。都讓她在瑜伽教學中與學生一同分享。更加結合人體物理治療，舞蹈瑜伽，普拉提斯，從各個方面去幫助想得到不同效果的學生。在風趣的教學上，她會要求學生在身體的感覺上多用份心，只有學生身體感覺到，才能達到學生想要的效果。她不僅想把瑜伽的美麗帶給學生們，更想學生在學習瑜伽中，真正去關心自己的身體，學會與自己身體對話。寵愛自己的身體，去專心聆聽身體的語言。在出訪不同的國家，跟不同的瑜伽導師學習，她覺得，真正的瑜伽導師是本著一顆愛學生的心，真正去關心學生，不是去表演自己的表演慾，而是讓學生跟著導師一起去進步，一起去達至最高最好的效果。所以BOA導師認為，一堂好的瑜伽教學，是學生自身的感覺與進步，與達到學生想要的效果。不論是減肥纖體，還是身體病痛的治療，與淋巴的排毒。
Mobile: (852) 63089106
Catherine導師簡介：
五年前我開始練習瑜伽, 藉由瑜珈的各式體位法刺激伸展舒活放鬆全身的筋骨、氣血，按摩調整我們全身各處的穴道、經脈、內臟、使血液循環順暢以利新陳代謝良好。減緩、預防身體內臟機能之老化病變，調整肢體的慣性偏差、歪斜，進而很自然很巧妙地達到養顏美容、改善氣質、去病強身、青春常駐的功效。
Mobile: (852) 94169123
Venus導師簡介：
十年前我開始練習瑜伽, 從此與瑜伽結下不解之緣。瑜伽不僅是我保持身體健康的方法，也是我體會生活哲學的方式。
瑜伽融入了我的生活讓我明白，生命過程並不在乎結果，而是在乎過程。
瑜伽是一種很個人化的運動，無需受別人、天氣、地點及時間等外來因素影響，也可隨自己的喜好、狀態去練習不同式子。相對來說瑜伽較其他運動對身體較全面，受傷機會相對較低，並可持續鍛鍊到老年。同時練習靜坐及呼吸法可保持身心平衡及頭腦清晰，並帶來正面的思想。
事實上在這個社會內，不同工作的人也面對大小的都市/職業病，也承受著不同程度的壓力。學習瑜伽會感受到要得到健康的身體是需要從內至外、由身和心開始的。
Mobile: (852) 91084800
Man導師簡介：
練得瑜伽愈耐, 愈體會到瑜伽是一種追求身、心、靈的「整體」運動，缺一不可。香港大部分練習瑜伽的人，不期然會從式子的難度來評價一個練習者是否「得道」與否，錯以為這些可任意扭曲四肢，與及以超乎常人的力量做些仿如雜技的動作，便是大師級人馬。
其實，這是錯誤的。
套用一句俗話: 「識就笑死，唔識就嚇死!」來形容這些沒有把身、心、靈視為一體的人們，就最為恰當。
要知道，式子練習只是印度整全醫學(Ayurveda)的一部分，想身、心、靈得到健康，還要注意冥想的練習、按摩的配合、食物的揀選…等等。
由於自己學習瑜伽較別人來得遲，在鍛鍊的過程中，充分體會到「筋緊」的困難和痛苦……從而明白到把這些寶貴經驗如何有效地傳遞給別人，好讓有心人走一條比較輕鬆的「捷徑」。
此外，在修練瑜伽的同時，自己亦不懈地練習中國氣功和增加對身體經絡的認知，只因為這些東方智慧，無論是來自印度或中國，對揭開身體健康的秘密是有密切關係的。
Mobile: (852) 94584897
Paul導師簡介：
瑜珈不是只注重肢體的修練，它更強調精神心靈的修持，亦即在瑜珈心法的身體力行。是自我要求修身養性的功夫，藉由瑜珈激發自己內在的潛能，相由心生的改造自己的氣質、涵養、風度、讓我們為一個人人樂於親近、廣得人緣的人。